《健身房教练》

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城南老健身房“铁角”面临倒闭，只剩教练雷大壮和一群奇怪会员。会员里有想练胆量的保安、想减肥的相声演员、想复健的退休舞者。雷大壮表面粗犷，其实害怕辜负别人期待。为了保住健身房，他带队参加城市体能赛，在笑闹和失败中让每个人找到属于自己的力量。

✍️ 钢牙兔 📌 连载中 📖 第31话 👀 101.6 万 ⭐ 9.3 分

运动搞笑职场友情

章节列表

第31话：铁角的新招牌 2026-09-25

体能赛夺冠后健身房起死回生，雷大壮却决定把招牌留给离开的会员。

第30话：决赛泥潭 2026-08-04

城市体能赛决赛突降大雨，队伍在泥潭里互相拉拽，雷大壮第一次喊出“我们是一个队”。

第29话：退休舞者的节拍 2026-07-24

退休舞者会员在平衡项目摔倒，雷大壮陪他重编动作，把舞蹈融入训练。

第28话：相声演员的腹肌 2026-06-11

相声演员为舞台效果练腹肌，却因搞笑训练视频走红，健身房意外迎来客流。

第27话：保安的恐高 2026-05-04

保安会员恐高，雷大壮带他爬楼训练，发现对方其实怕的是被同事看不起。

第26话：倒闭通知 2026-04-11

健身房收到倒闭通知，会员们凑钱却不够，雷大壮第一次在众人面前哭。